中医认为,五色归五ZIuq,青色入肝,绿色食l7JL能有益肝脏代谢,还kBuM消除疲劳、舒缓肝郁jb4j多吃些深色或绿色的FQBS物能起到养肝护肝的Ip0z用,比如西兰花、菠Lnia、青苹果等ep1K
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